করণা থেকে বাঁচতে হলে যেসব খাবার এখনই বর্জন করা জরুরি

করোনা আবার বাংলাদেশে ভয়ানক আকারে আঘাত হেনেছে,যা গেল বছরের তুলনায় অনেক শক্তিশালী ও ভয়ানক আকার ধারণ করেছে। যত দিন যাচ্ছে ততোই আক্রান্ত ও মৃত্যুহার বেড়েই চলেছে।

তাই বাংলাদেশ সরকার সারাদেশে কঠোরভাবে লকডাউন ঘোষণা করেছেন। লকডাউনে যে করোনা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে তা কিন্তু নয়। তার জন্য আমাদের নিজেদেরকে অনেক সচেতন হতে হবে। তাই আজকের বিষয় কি কি খাবার পরিত্যাগ করলে করোনা থেকে রেহাই পাওয়া যাবে।তাহলে জেনে নেয়া যাক করোনা থেকে বাঁচতে যেসব খাবার বর্জন করবেন।
#ড্রিংস: সব ধরনের কার্বনেটেড ড্রিঙ্কস থেকে দূরে থাকুন।

#ধূমপান: করোনা থেকে বাঁচতে হলে ধূমপান বর্জন করুন। কেননা ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।

#তামাক, জর্দা, সাদাপাতা: আপনারা যারা পানের সঙ্গে জর্দা তামাক সাদা পাতা ব্যবহার করেন তারা এটি খাওয়া এখনই বন্ধ করুন। কারণ এগুলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কমিয়ে দেয়। যার ফলে করোনা সহ অন্যান্য নানাবিধ শারীরিক সমস্যা সৃষ্টি করে।

#ঠান্ডা খাবার: আইসক্রিম চিনি ও চিনির তৈরি খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় বাধা দিয়ে ফুসফুসে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়। সেই সাথে এই খাবারগুলো ভাইরাসের সংক্রমণ আরো দ্বিগুণ হারে বাড়িয়ে দেয়। তাই উপরের যে খাবারগুলো বর্জন করার জন্য বলা হয়েছে আপনারা এই খাবারগুলো পরিহার করুন এবং করোনা থেকে নিজেকে বাঁচান এবং অন্যকে খাবারগুলো পরিহার করার জন্য পরামর্শ দিন।স্বাস্থ্য বিষয়ক সকল পরামর্শ পেতে আমাদের এই পেজের সাথে থাকুন ধন্যবাদ।

স্বাস্থ্য বিষয়ে আরো পরামর্শ পেতে এখানে ক্লিক করুন